Gesundes
Laufen
Dein Hobby ist es zu laufen, aber Schmerzen halten dich davon ab? Ich helfe dir dabei, deine Laufprobleme abzustellen und die Freude und das Freiheitsgefühl des Laufs wieder zu erlangen. Auf die Plätze, fertig… los!
Gesundes
Michael
Frenzer
Seit 2014 habe ich mich intensiv mit der Wissenschaft der Lauftechnik befasst. Mich hat es erschreckt, wie viele Menschen sich leider beim Laufen aufgrund einiger Fehler selbst verletzen, mich damals mit eingeschlossen. Gemeinsam definieren wir deine Lauftechnik von Grund auf neu.
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Jeder Läufer ist unterschiedlich, also braucht jeder Läufer auch individuelle Trainingspläne. Jetzt vereinbaren
Was ich für dich tue
Lauftechnikanalyse
Mit Videoanalyse schauen wir uns gemeinsam deine Lauftechnik an, um sie optimal verbessern zu können.
Trainingspläne
Jeder Läufer ist unterschiedlich, also braucht jeder Läufer auch individuelle Trainingspläne.
Lauftechniktraining
Gemeinsam trainieren wir das Gelernte und setzen es um, so dass du auch alleine perfekt laufen kannst.
Coaching vor Ort
Meine Coachings biete ich an vielen verschiedenen Standorten in ganz Deutschland an.
Die Erfolge die du dadurch erzielen wirst
Kraftsparendes Laufen
Du wirst schneller
Effizienteres Laufen
Fehlststellungen ausgleichen
Leichteres Belastungsgefühl
Gleichmäßige Pace
Gelenke schonen
Keine Überlastungsschmerzen
Kurstermine
Hier findet ihr eine Übersicht meiner Termine. Ich freue mich auf euch!
Dezember, 2024